Η επιστήμη προχωρά αλλά τα ποσοστά παχυσαρκίας όλο και αυξάνονται! Ήρθε λοιπόν η στιγμή να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την διατροφή ή την «δίαιτα» και πριν επιχειρήσουμε να «διορθώσουμε» το πρόβλημα να προσπαθήσουμε να το δούμε με άλλη ματιά.
Δεν θα αναφερθούμε στο τι ΠΡΕΠΕΙ και τι ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε, αντιθέτως θα σας παρουσιάσουμε μερικές σκέψεις που αφορούν την απώλεια βάρους.
Το βάρος είναι ένα πολύπλοκο και πολυδιάστατο φαινόμενο. Τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχουν μαύρες και άσπρες λύσεις.
Είμαστε μια ανάσα πριν το καλοκαίρι και πολλοί άρχισαν ήδη να σκέφτονται πως να αποκτήσουν «το τέλειο σώμα» ώστε να βγουν στην παραλία. Το άγχος ως προς το πώς θα είναι το σώμα τους το καλοκαίρι έχει ήδη εμφανιστεί, οδηγώντας σε πολύωρες, εξαντλητικές επισκέψεις στα γυμναστήρια καθώς και στη χρήση διαφόρων προϊόντων τα οποία υπόσχονται αδυνάτισμα σε ελάχιστο χρόνο.
