Διανύοντας λίγο καλοκαίρι ακόμα, έχουμε ανάγκη από συνταγές που θα δώσουν μια δροσερή πινελιά στο διατροφικό μενού της ημέρας μας. Κι επειδή η διάθεση για γλυκό υπάρχει ανεξαρτήτως καιρού και θερμοκρασιών, πιο κάτω θα βρεις πανεύκολες συνταγές που θα σου δώσουν ανάσα ανανέωσης. Γλυκά πανεύκολα και πεντανόστιμα που θυμίζουν τα αγαπημένα γλυκά των παιδικών μας χρόνων. 

Σοκολατογλυκό ψυγείου με μπισκότα

Το αυγό είναι απο τα πιο δημοφιλή συστατικά στον κόσμο.

Υπάρχει σωστή ώρα και σωστός τρόπος κατανάλωσης των υδατανθράκων;

Τι είναι οι υδατάνθρακες;

Αν και οι υδατάνθρακες περιτριγυρίζονται από μια κακή φήμη, στην πραγματικότητα είναι μια από τις τρεις πιο ζωτικές πηγές ενέργειας μαζί με την πρωτεΐνη και τα λιπαρά. Όταν καταναλώνεις υδατάνθρακες αυτοί μετατρέπονται σε γλυκόζη η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε ενέργεια.

Υπάρχει σωστή ώρα για να τους καταναλώσεις;

Newsfeed