Τι κι αν είναι Σεπτέμβρης και οι διακοπές έχουν τελειώσει; Τα πάρτι καλά κρατούν και μαζί τους παρέα και το αλκοόλ.
«Θα βγούμε για ένα ποτό σήμερα;» αυτή η φράση έχει ακουστεί σχεδόν σε όλες τις παρέες αλλά σίγουρα αυτό το ποτό δεν ήταν ποτέ ένα. Το αλκόολ, σε μια ισσοροπημένη διατροφή δεν απαγορεύεται, αλλά σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείς κάθε πόσο καταναλώνεις ποτό και σε τι ποσότητα.
Έρχεται το Σαββατοκύριακο και όλοι ετοιμαζόμαστε να εξοκείλουμε στις παραλίες και στα παραλιακά κέντρα. Το φαγητό και το ποτό θα το καταναλώνουμε άφθονα, όμως καλό είναι να προσέξουμε λίγο τις θερμίδες για να μην πηγαίνει άδικα ο κόπος μας όλης της βδομάδας.
