Γνωρίζεις τα βασικά «must» πριν ξεκινήσεις για το σούπερμαρκετ; Όσο παράξενο κι αν σου ακούγεται, είναι πολλά τα λάθη που μπορείς να κάνεις ώστε να παρεκτραπείς με τα ψώνια σου, αν δεν ακολουθήσεις κάποιους σημαντικούς κανόνες. Οι βασικοί αυτοί κανόνες, θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις καλύτερα στο πώς να κάνεις τα ψώνια σου, πιο χαλαρά (χωρίς στρες) και πιο «υγιεινά»!
Πόσες φορές έχετε πάει στην υπεραγορά για να αγοράσετε 2-3 πραγματάκια που χρειάζεστε και στο τέλος καταλήγετε να φεύγετε με το καρότσι σας γεμάτο και μια απόδειξη με τριψήφιο αριθμό; Ακολουθήστε τις πιο κάτω συμβουλές για να ψωνίζετε πιο έξυπνα, πιο υγιεινά και πιο οικονομικά:
Λίστα
Φτιάξτε πάντα μια λίστα προτού πάτε αφότου ελέγξετε τα ντουλάπια, τον καταψύκτη και το ψυγείο σας και σημειώνοντας τι χρειάζεστε για όλη την εβδομάδα.
