Ήρθε ο Σεπτέμβριος και μαζί του έρχεται και η ώρα της επιστροφής στα θρανία. Το κλειδί για να μπορέσουν οι μαθητές να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της νέας σχολικής χρονιάς είναι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής από τους μαθητές καθώς αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους και η διατροφική εκπαίδευση ξεκινά από αυτούς.
Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να μην ξεχνάνε:
Απο μικρή μου άρεσε να βοηθώ ανθρώπους, πώς να μην ήθελα να γίνω Διαιτολόγος – Διατροφολόγος; Άσε που πίστευα ότι όλα γίνονται με ένα απλό κουμπί. Και να που ήρθε η στιγμή να κατανοήσω ότι εκτός από Διαιτολόγος πρέπει να είσαι Ψυχολόγος (ψυχολογικά δεν είμαι καλά), Μαθηματικός (τρέμε Πυθαγόρα), Head Chef (τρέμε Άκη Πετρετζίκη). Τι να σου λέω;
Μύθος! Η μπανάνα δεν παχαίνει και παρακάτω θα αναλύσουμε για ποιους λόγους υπάρχει για αυτήν μια θέση στη διατροφή μας. Η μπανάνα κρίνεται ιδανική ως ένα υγιεινό, χορταστικό και θρεπτικό σνακ. Κι αν είσαι αθλητής, ακόμη καλύτερα.
