Ετοιμάζουμε πρώτα την κολοκύθα: την κόβουμε σε κομμάτια και την ψήνουμε για 45 λεπτά περίπου σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 200 βαθμούς.
Στη συνέχεια την ξεφλουδίζουμε και την λιώνουμε με πιρούνι σε μπολ. Μόλις κρυώσει προσθέτουμε στο μπολ όλα τα υλικά, εκτός από τα καρύδια.
Ανακατεύουμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Στρώνουμε με τα ειδικά χαρτάκια τα φορμάκια των μάφινς και μοιράζουμε μέσα το μίγμα.
Τοποθετούμε -εάν θέλουμε- ένα κομμάτι καρυδόψιχας στο κέντρο τους.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου.
Σερβίρουμε ζεστά πασπαλισμένα εάν επιθυμούμε με άχνη και κανέλλα.