• - Ιράν - Kuku Sabzi - Images
σαλάτα με κινόα γρήγορη κα νόστιμη Συρία - Ταμπουλέ

Υλικά:

1/2
 
μάτσο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο και έξτρα για το σερβίρισμα
1
 
ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο
1/2
 
μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
1/2
 
κ.γ. κουρκουμάς
12
 
αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
1
 
μεγάλη πατάτα, βρασμένη και τριμμένη στον τρίφτη
1
 
μεγάλο πράσο, ψιλοκομμένο
 
Αλάτι
 
Πιπέρι
6
 
κ.σ. ηλιέλαιο
 
Σπόροι ροδιού για το σερβίρισμα
1 ώρα

- Ιράν - Kuku Sabzi

Time estimation : 
1 ώρα
Portions: 
3 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

1/2
 
μάτσο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο και έξτρα για το σερβίρισμα
1
 
ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο
1/2
 
μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
1/2
 
κ.γ. κουρκουμάς
12
 
αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
1
 
μεγάλη πατάτα, βρασμένη και τριμμένη στον τρίφτη
1
 
μεγάλο πράσο, ψιλοκομμένο
 
Αλάτι
 
Πιπέρι
6
 
κ.σ. ηλιέλαιο
 
Σπόροι ροδιού για το σερβίρισμα
Εκτέλεση: 
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ
  • Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι διαμέτρου 30εκ. ρίχνουμε το λάδι.
  • Αδειάζουμε το μείγμα μέσα και μαγειρεύουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 16 λεπτά σκεπασμένη.
  • Αναποδογυρίζουμε την ομελέτα σε ένα πιάτο και την επιστρέφουμε στο τηγάνι προσεχτικά και ψήνουμε για άλλα 6 λεπτά.
  • Μόλις ετοιμαστεί μεταφέρουμε την ομελέτα σε ένα πιάτο γαρνίρουμε με ρόδι και κόλιναδρο και σερβίρουμε.

 

‘Το έργο συγχρηματοδοτείται από το Ταμείο Ασύλου, Μετανάστευσης και Ένταξης και τη Κυπριακή Δημοκρατία’ 

Name