• Πέστροφα BLUE ISLAND με θυμάρι  - Images
Τόνος Blue island με μέλι και μουστάρδα Αστακός Blue Island a l’Americaine

Υλικά:

1
 
πέστροφα καθαρισμένη (750 γρ. - 1 κιλού) BLUE ISLAND
1
 
κρεμμύδι σε ροδέλες
2
 
πατάτες
1
 
ντομάτα σε ροδέλες
½
 
φλιτζάνι κρασί λευκό
1
 
λεμόνι κομμένο σε ροδέλες και τον χυμό από το μισό
2
 
σκελίδες σκόρδο κομμένες στα δύο
1/4
 
φλιτζανιού ελαιόλαδο
1
 
κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο
1
 
κ.γ θυμάρι ψιλοκομμένο
1/4
 
κ.γ γλυκάνισο
 
αλάτι, πιπέρι
30 λεπτά

Πέστροφα BLUE ISLAND με θυμάρι

Time estimation : 
30 λεπτά
Portions: 
2 άτομα
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

1
 
πέστροφα καθαρισμένη (750 γρ. - 1 κιλού) BLUE ISLAND
1
 
κρεμμύδι σε ροδέλες
2
 
πατάτες
1
 
ντομάτα σε ροδέλες
½
 
φλιτζάνι κρασί λευκό
1
 
λεμόνι κομμένο σε ροδέλες και τον χυμό από το μισό
2
 
σκελίδες σκόρδο κομμένες στα δύο
1/4
 
φλιτζανιού ελαιόλαδο
1
 
κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο
1
 
κ.γ θυμάρι ψιλοκομμένο
1/4
 
κ.γ γλυκάνισο
 
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση: 

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Βράζουμε τις πατάτες για 10 λεπτά, τις καθαρίζουμε και τις κόβουμε σε ροδέλες. Τοποθετούμε τις πατάτες, το κρεμμύδι και την ντομάτα σε ταψί και αλατοπιπερώνουμε. Βάζουμε στο άνοιγμα του ψαριού τις φέτες του λεμονιού, το σκόρδο, τον μαϊντανό, το γλυκάνισο και το θυμάρι και αλατοπιπερώνουμε. Δένουμε το ψάρι με σπάγκο σε δύο σημεία, το αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι και το τοποθετούμε πάνω στις πατάτες. Περιχύνουμε τις πατάτες με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το κρασί. Ψήνουμε για 20 λεπτά και σερβίρουμε την πέστροφα ολόκληρη αφού αφαιρέσουμε τον σπάγκο.

 

Newsfeed