• Γαρίδες σαγανάκι με αγκινάρες - Images
Χταποδάκι Blue Island με πιπεριέςΓόπα Blue Island γεμισμένη με βότανα και σάλτσα δενδρολίβανο

Υλικά:

4-5
 
κ.σ. ελαιόλαδο
5
 
αγκινάρες καθαρισμένες και κομμένες στα έξι
 
Χυμό από ένα λεμόνι (για το καθάρισμα των αγκινάρων)
500
 
γρ. γαρίδες καθαρισμένες
200
 
γρ. ψιλοκομμένο σπανάκι
1
 
κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2
 
σκ. σκόρδο ψιλοκομμένο
200
 
ml λευκό κρασί
 
Χυμό από 2 λεμόνια
400
 
ml νερό
1
 
κ.γ. κουρκουμά
1
 
κ.γ. κύμινο
1
 
κ.γ. γλυκιά πάπρικα
 
Αλάτι και πιπέρι
150
 
γρ. φέτα σε τρίμμα (προαιρετικά)
2
 
κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
15 λεπτά

Γαρίδες σαγανάκι με αγκινάρες

Time estimation : 
15 λεπτά
0
Καθόλου ψήφοι ακόμη

Υλικά:

4-5
 
κ.σ. ελαιόλαδο
5
 
αγκινάρες καθαρισμένες και κομμένες στα έξι
 
Χυμό από ένα λεμόνι (για το καθάρισμα των αγκινάρων)
500
 
γρ. γαρίδες καθαρισμένες
200
 
γρ. ψιλοκομμένο σπανάκι
1
 
κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2
 
σκ. σκόρδο ψιλοκομμένο
200
 
ml λευκό κρασί
 
Χυμό από 2 λεμόνια
400
 
ml νερό
1
 
κ.γ. κουρκουμά
1
 
κ.γ. κύμινο
1
 
κ.γ. γλυκιά πάπρικα
 
Αλάτι και πιπέρι
150
 
γρ. φέτα σε τρίμμα (προαιρετικά)
2
 
κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
Εκτέλεση: 

Καθαρίζουμε τις αγκινάρες και τις γαρίδες:

Γεμίζουμε ένα μεγάλο μπολ με νερό και μέσα στίβουμε ένα λεμόνι.

Κόβουμε το κοτσάνι της αγκινάρας, αφήνοντας 2 εκατοστά.

Mε ένα ψαλίδι ή με μαχαίρι αφαιρούμε 3-4 σειρές από τα περιφερειακά φύλλα της, αυτά που είναι κοντά στο κοτσάνι.

Κόβουμε το λουλούδι λίγο πιο κάτω από την μέση (προς το κοτσάνι) και με ένα κουταλάκι αφαιρούμε το χνούδι που υπάρχει στο κέντρο.

Με ένα λεπτό μαχαίρι καθαρίζουμε καλά το σκληρά μέρη από τη βάση της αγκινάρας μέχρι να φτάσουμε στο τρυφερό σημείο της.

Κόβουμε κατά μήκος σε 6 ίσα μέρη και τα ρίχνουμε αμέσως στο μπολ με το νερό και το λεμόνι, για να μην μαυρίσουν, μέχρι να αρχίσουμε το μαγείρεμα.

Με ένα μαχαίρι κόβουμε τα κεφάλια των γαρίδων.

Αφαιρούμε τα κελύφη, προσεκτικά και βγάζουμε το εντεράκι.

Μαγειρεύουμε τις αγκινάρες:

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ή μια πλατιά κατσαρόλα, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σωτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

Μόλις γυαλίσει προσθέτουμε το σκόρδο και το αφήνουμε να βγάλει τα αρώματά του, χωρίς να πάρει χρώμα.

Βάζουμε στο τηγάνι τις αγκινάρες και το σπανάκι, σβήνουμε με το κρασί και το λεμόνι και ρίχνουμε το νερό.

Προσθέτουμε όλα τα μπαχαρικά, αλάτι και πιπέρι.

Αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι αγκινάρες.

Αν χρειαστεί βάζουμε λίγο νερό ακόμα.

Προσθέτουμε τις γαρίδες:

Όταν οι αγκινάρες έχουν μαγειρευτεί προσθέτουμε στο τηγάνι τις γαρίδες ανακατεύοντας απαλά.

Τις αφήνουμε να μαγειρευτούν για λίγα λεπτά, μέχρι να γίνουν ροζ.

Λίγο πριν βγάλουμε από τη φωτιά προσθέτουμε φρέσκο ψιλοκομμένο κόλιανδρο και αν θέλουμε τριμμένη φέτα και ανακατεύουμε.

 

Πηγή: thecookinyou.gr

Tags: 

Newsfeed