Πλάκες γιαουρτιούΣοκολατένιες μπαλίτσες με καρύδα και κακάο
Υλικά:
Για τις μπαλίτσες (10-12):
200
γρ. κρέμα καρύδας
100
γρ. τριμμένη καρύδα
100
γρ. ώριμη μπανάνα, λιωμένη
50
γρ. φυστίκοβούτυρο
50
γρ. φυστίκια, ψιλοκομμένα
25
γρ. μέλι
Αλάτι
Για την επικάλυψη:
150
γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, λιωμένη (προαιρετικά)
Τριμμένη καρύδα
Μπαλίτσες με καρύδα και μπανάνα
Time estimation :
10 λεπτά
Portions:
9+ άτομα
Καθόλου ψήφοι ακόμη
Υλικά:
Για τις μπαλίτσες (10-12):
200
γρ. κρέμα καρύδας
100
γρ. τριμμένη καρύδα
100
γρ. ώριμη μπανάνα, λιωμένη
50
γρ. φυστίκοβούτυρο
50
γρ. φυστίκια, ψιλοκομμένα
25
γρ. μέλι
Αλάτι
Για την επικάλυψη:
150
γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, λιωμένη (προαιρετικά)
Τριμμένη καρύδα
Εισαγωγή:
Εύκολες και υγιεινές μπαλίτσες με καρύδα και μπανάνα. Ένα θρεπτικό και νόστιμο γλυκό που δεν περιέχει ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά. Θα σε ξετρελάνει!
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
Σκεπάζουμε με μεμβράνη και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο να παγώσει καλά.
Φοράμε γάντια μιας χρήσης, βγάζουμε το μείγμα από το ψυγείο και αρχίζουμε να πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια.
Βουτάμε κάθε μπαλάκι στη σοκολάτα.
Βάζουμε τις μπαλίτσες μέσα στο ψυγείο για να σφίξουν και απολαμβάνουμε.
Διατηρούμε στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο.
Member of 