Οι τροφές του χειμώνα  - Κεντρική Εικόνα

Οι τροφές του χειμώνα

 Με τις χαμηλές θερμοκρασίες απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό, τι συνήθως, τόσο στην ενυδάτωσή μας, όσο και στην καθημερινή μας διατροφή. 

Παραφράζοντας τον τίτλο της ταινία Σοκολάτα σε καυτό νερό, σου παρουσιάζω με περηφάνια την νέα ανακάλυψη φίλης που ήθελε να τα έχει όλα! Και τι εννοώ; Διάβασε και θα καταλάβεις!

Είναι ο πρωταγωνιστής του χειμώνα και στις γιορτές δίνουν ξεχωριστή νότα σε αλμυρές και γλυκές συνταγές.

Ανακαλύπτω στο shape.gr τα πιο γνωστά  λαχανικά και φρούτα εποχής για καλή υγεία και σωστή διατροφή.

Όσο πιο πολύ πλησιάζουμε προς την καρδιά του χειμώνα και οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν, τόσο η επιθυμία για ζεστά, λαχταριστά φαγητά αυξάνεται. Η σούπα είναι ένα από αυτά, καθώς πρόκειται για μια επιλογή, η οποία μπορεί κάλλιστα να ‘ανοίξει’ την όρεξη, ως ελαφρύ ορεκτικό, αλλά και να καταναλωθεί με μεγάλη ευχαρίστηση ως ένα θρεπτικό, κυρίως πιάτο.

Κακά τα ψέματα, έτσι όπως είναι ο καιρός με τα πάνω και τα κάτω του το πιο πιθανό είναι να την αρπάζεις. Για αυτό σου βρήκαμε 10 τροφές που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου.

Ένα φαγητό με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων και ξεκινάει με την δημιουργία και χρήση δοχείων που επέτρεπαν στο νερό να διατηρείται ζεστό. Οι σούπες, ένα σχετικά εύκολο και αγαπημένο πιάτο του χειμώνα, έχουν αυτή την εποχή την τιμητική τους.