Για αυτή την εβδομάδα, το Catch-Eat σε συνεργασία με το "Athina Ioannou Healthier You", μας προτείνει μια σαλάτα με ψητά λαχανικά και ρύζι, ιδανική για όσους νηστεύουν, χορτοφάγους και όχι μόνο.

Περιλαμβάνει: βραστό ρύζι, ψητά λαχανικά, μαρούλι και ντοματινια. Σερβίρεται με σως γιαουρτιού ή ελαιολαδο ή σως ταχίνι!

Περιέχει: 12 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,5 γραμμάρια λίπους και 27 γραμμάρια υδατάνθρακα. Συνολικά 188 θερμίδες, ιδανικές για ένα κυρίως γεύμα στα πλαίσια μιας σωστής διατροφής και μια τέλεια επιλογή για τις μέρες της νηστείας.

Athina Ioannou Healthier You

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Facebook. Athina Ioannou Healthier You
Instagram. Athina_healthieryou

Τα υγιεινά αυτά γεύματα θα τα βρεις στο Catch Eat Snackbar.